December 15, 2019

Основни типове темперамент на личността 🎇

Знаете ли, че всеки от нас има определен тип темперамент, който предпоставя нашето мислене и поведение.

Ако не сте знаели досега, днешната статия ще ви помогне да откриете своя 😊

Темпераментът е природна даденост, с която всеки от нас се ражда и която може да модифицира във времето посредством различни психологически практики, но все пак никога няма да можете да избягате напълно от своя роден образ.

Темпераментът ни определя и начина, по който реагираме на стрес, напрежение или опасност.

Именно поради тази причина е важно да познаваме себе си, както и слабите си места и да работим върху тяхното отстраняване в името на един по-здравословен начин на живот!

4-те основни типа темперамент на личността:

1). Сангвиник : 😊

• Хората със сангвиничен темперамент имат ведра натура като в повечето случаи са жизнерадостни личности, с бърз ум и проявяват голям интерес към нови идеи. Искреността и позитивизмът придават на този тип характер ентусиазъм и възторженост. Откритият им характер и любознателността превръщат сангвиника в симпатичен и интелигентен събеседник.Поради това, той често е възприеман като социална персона, която много пъти е търсена от приятели и познати, защото винаги съдава около себе си весело и приятно настроение, носещо усещането за уют. Слабото място на този темперамент е неговата непостоянност. Чувствата и мислите на сангвиника доста често и лесно се менят. Предимството на този вид позитивни личности е, че не са поддатливи на депресивни състояния и рядко достигат до психосоматично разстройство.

2). Холерик: 😠

• Най-типично за нрава на холерика е склонността му за секунди да избухва в ярост, гняв или агресия. Иначе холерикът е усърден и пълен с енергия индивид. Ако наблюдавате такъв човек, ще откриете с какво въодушевление и ентусиазъм се залавя за работа. Той обаче често се самозабравя и действа без ни най-малко да се съобразява с околните. Този тип хора са опасни за околните, а перфекционизмът им ги довежда до психосоматични прояви. Ако сте чували фразата “перфекционизмът е болест” , то знайте че при този вид темперамент това съждение важи с пълна сила. Свръх амбициознити задачи, които си поставя холерикът често пъти довеждат до burn out, а оттам се задействат и психосоматичните му прояви.

3). Флегматик: 😏

• За разлика от холерика, флегматикът рядко проявява агресия или възбуда и обикновено запазва спокойствие. За флегматика самообладанието и решителността са това, което са ентусиазмът и лекотата за сангвиника. На работното място не се очаква да поеме инициативата или да демонстрира способност за бързо приспособяване. Това са издръжливи психически натури, които рядко се поддават на стрес и още по-рядко изпадат в депресивни състояния, поради склонността им дълго да обмислят дадено свое действие или решение, но вземат ли го са непоколебими. Славят се още с ясна личностна прценка и последователност в действията си.

4). Меланхолик: 😞

• Меланхоликът бива описван като чувствителен и по-скоро тъжен човек. Той често се чувства унил и е по-скоро песимист. Изглежда лабилен психически, поради мрачните си настроения и мисли, които често пъти го спохождат без конкретна причина. Не рядко срещан проблем при този темперамент е и способността му да драматизира, както и да привижда проблеми там, където те не съществуват .Той вижда опасност навсякъде и бързо се предава пред нея. Силно поддатлив на психосоматични разстройства поради своята често пъти неоправдана мелодрама.

Важно е да отбележим, че горе-изброените са идеални типове или конструкции, но в реалността при всеки един от нас се наблюдават два или повече типа в комбинация като един е водещ, а останалите са второстепенни.

Начини , по които организмът реагира на стрес и нервнопсихическо напрежение според отделните типове темперамент

• Сангвиникът и флегматикът са устойчиви на нервнопсихическо напрежение и успяват сравнително лесно да активират рецепторите в организма си и да се предпазят от вредните за тях емоции.

• Холерикът и меланхоликът са значително по-податливи на депресивни състояния, които отключват психосоматичния синдром. При холериците склонността към агресивно поведение в комбинация със силно изразеното им его и развит перфекционизъм ги приобщават към групата на опасните за себе си и опасните за околните хора. Подобни хора се засягат бързо, палят бързо и могат дори да не помнят част от действията си във времето на афект. При проява на такъв тип поведение спешно трябва да се потърси психолог. Най-често при тях се отключва агресия, която е насочена към околните и те стават жертвите на насилие. Обикновено самия холерик не осъзнава проблема, затова е добре да го снимате и да му покажете как изглежда от страни. Ударът за тях е най-често в сърдечно-съдовата система.

• При меланхоликът силно изразената депресивност помага да се отключи автоагресия. Това са силно чувствителни и страхливи натури, които имат склонност към самообвинение при дадени неуспехи. Страхуват от провал. Те се самонараняват чрез обвинения и силно драматизиране на ситуациите като проявите за тях се отразяват в симптоми в стомаха и главата.

Надявам се статията да ви е била интересна и полезна!

Ако е така ще се радвам да ми оставите коментар или да я споделите с хора, на които също би била интересна. Ако се интересувате от още информация за проявите на психосоматиката и вредите и върху нашия организъм, можете да намерите още полезни факти в предходната ми статия тук!

Поздрави,

Мади