June 11, 2022

Днешната статия е посветена на целеполагането и успешното постигане на нашите стремежи. Вероятно част от вас ще се запитат какво общо има това с психологията на личността изобщо?

Истината е, че в голям процент  от случаите, неуспехите ни се дължат именно на психологически фактори, за които дори не подозираме, а те са истинската причина да не постигаме целите си.

Ще се спрем на някои от най-разпространените “спирачки” по пътя към осъществяването на нашите мечти, както и начините, по които можем да се преборим с тях.

 

Основни пречки по пътя към успеха:

• Наличие на страх/ове
• Липса на решителност и постоянство
• Липса на стратегия за постигане на целта/ите ни
• Липса на реални действия от наша страна
• Липса на силна мотивация

 

След като успеем да се преборим с тези фактори, почти сигурно е, че ще се доближим до целите си по-бързо или дори ще ги постигнем. Причините да не успеем да постигнем определа цел могат да бъдат безкрайно много, затова ще се спрем именно на най-често разпространените такива. Със сигурност себеопознаването в посока слабите ни места, над които трябва да работим е също безкраен процес, отговорността, за който носи всеки един от нас.

1. Избавете се от страховете си! ☑

Страховете ни са мощна предпоставка да не постигнем успех в определено начинание.

Понякога това е страх, проявил се още преди да започнем стъпки в посока осъществяване на нашата цел. В други случаи страхът се проявява в определен момент, в който вече работим по постигането на целта, а не малко са случаите, когато се спираме от страховете си точно преди да сме постигнали нещо, замисляйки се какво ли ще се случи ако го постигнем…

Знам, вероятно ви звучи парадоксално, но бихте се изумили колко пропуснати възможности има всеки един от нас именно, защото е позволил на страховете да го ръководят.

Какъв е изводът? Трябва да се преборим със себи се! Как да постигнем това зависи от конкретната ситуация, в която се намираме. Ще дам много простичък пример. Превръщайте всяка страшна ситуация в приключение и мислете какво ще научите от нея, колко по-силни ще излезнете и как това ще ви помогне да живеете по-добре!

Логично е всяка цел, която искаме да осъществим да е свързана с нещо непознато, ново и различно, но това не бива да ни плаши ако гледаме на този целеви експеримент като на игра! Така със сигурност се отнема част от напрежението, което автоматично ни избавя от страха!

2. Избавете се от липсата на решителност ☑

 

 

Многократно пъти сме се спирали на тази тема, но за пореден път е важно да отбележим, че без да сме решителни и постоянни в действията си гарантирано няма как да имаме успех. Често пъти проблемите идват от това, че не знаем какво искаме. Важно е да сме взели категорично решение и да не се отхвърляме от него, зарязвайки процеса на половина. Ако изобщо се колебаем какъв е смисълът да преследваме определена цел, то по-добре да не започваме да се занимаваме изобщо, защото единственото, което ще постигнем е загуба на време.

След като сме наясно какво и защо преследваме като цел,следващото важно условие по пътя към успеха е постоянството! Важно е да концентрираме енергията, силите, вниманието и усилията си в една конкретна посока, а не да ги разпръскваме на 4-5 места едновременно и да не спираме с усилията, докато не постигнем крайната цел! Както обичам да припомням успехът не е задължително еднократно постижение!

Нека заедно се научим да се борим за успехите си, да споделяме опита си, да се учим от грешките си и всеки следващ ден да сме просто по-добра версия на себе си!

3. Подберете правилната стратегия за постигането на целите ви ☑

 

За да бъдем успешни ни трябва ясен и категоричен план за действие, разчертан по график с крайни срокове за постигането на всяка една точка от него. Безспорно е важно също да следим ежедневно развитието по него ако искаме да постигнем целите си, особено ако са по-мащабни!

Груба грешка е да стоим просто на ниво мечти и желания, защото те рядко се превръщат в действителност ако нямаме стратегия как да ги постигнем. Също така нека не се залъгваме, че с гледане на филми, четене на мотивиращи книги и фантазиране ще го постигнем. Не, разбира, се истината е само в едно – работа, работа и пак работа! Успокояващото е, че все пак работите за вашите стремежи 😉

Все още се срещам с прекалено много заблудени хора, а жалкото е, че повечето от тях са млади и би трябвало да са готови да се трудят, за да сбъдват целите си. За съжаление не е така, една част от тях дори нямат по-далечни цели от това да пият бира в парка с приятели по цял ден , но за сметка на това не биха се отказали да подкарат Мерцедес последен модел. Много момичета от своя страна вярват, че с повече грим, наблягайки на пластични корекции и с по-долу показаната характерна муцунка тип “Duck Face” в Instagram ще постигнат целите си…За вас момичета, моля запознайте се със старата социалистическа фраза, гласяща “Трудът краси човека”!

И разбира се, за финал на всички хейтъри, които четат тези редове и се възмущават на демократичното ми право да изразя свободно мнение за жалката действителност, която очертавам, заповядайте да ме нахейтите в коментарите по-долу, любопитна съм да прочета колко от вас се припознават в написаните редове.

4. Липса на силна мотивация ☑

 

Ако не сме сигурни, че изобщо искаме нещо, както е написано по-горе нека не си губим времето.

Мотивацията е двигателната сила, която ще ни подтиква към постигането на целите ни. Нека не се залъгваме, че този процес ще е бърз или лесен, защото доказано в повечето случаи е точно обратното. Много често се налагано да работим на 2-3 работи, за да постигнем заветния доход, позволяващ ни нормален живот. Ако нямаме мотивация, която да ни кара да се трудим, да ставаме рано всяка сутрин и да не спираме пред умората със сигурност няма да постигнем нищо.

Тук идва въпросът от къде идва мотивацията? Често пъти от крайната цел, но това би дало краткосрочни резултати,затова си позволявам да дам нежелан съвет 🙂  Нека не черпим мотивация от новата скъпа кола, която искаме, лъскавия апартамент, в който бихме живяли или последната колекция дрехи на известен дизайнер.Нека мотивацията да идва от най-приближения ни кръг! Това са родители, приятели, съпрузи/ги, деца, роднини и просто хора, които ни обичат истински и се гордеят с успехите ни.

Дори да сме си поставили лична цел, след като я постигнем и споделим щастието си с тези хора ще усетим, че наистина сме успяли!

5. Нека бъдем готови и на жертви ☑

 

Това сякаш остава най-трудната за преодоляване задача по пътя към постиганена целите ни, а именно да осъзнаем , че няма успех без жертви!

За да постигнем нещо, неминуемо трябва да дадем нещо от себе си в замяна. Обикновено това е лично време, в което да сме с приятели и семейство, личен комфорт, повече безгрижни мигове сред природата и вероятно още много неща. Затова е важно да знаем, че целите ни си струват тези жертви.

Една единствена грешка е добре да не правим – никога да не жертваме здравето си и обичта на близките си, защото няма цел стоящо по-високо в житейската йерархия на ценностите от тях.

Финално – нищо не е на всяка цена! Аз си го припомням често и вярвам, че така поддържам баланса в живота си, не се самозабравям и не си вредя, защото болните амбиции ни струват скъпо! Нека не плащаме толкова висока цена за нискостоящи цели!

 

Надявам се всеки от нас ще се замисли над написаните редове! Дано послужат и на вас, така както служат на мен всеки път, в който се опитвам да постигна определени цели и пожелавам на всички ни многожество заслужени успехи!

 

Поздрави,

Мади

Follow me on Instagram